• Válj a magad edzőjévé!

    Hogy hogyan?

    Hasznos tanácsokat találsz

    a FunFit blog-ban!

    Egyelőre új kurzus nem indul és 2017 júniustól virtuális edzőteremmé alakult a FunFit.

    Új edzési és étkezési ötleteket és javaslatokat továbbra is találni fogsz a blogban.

    Az új bejegyzéseket e-mailben kapod meg, ha feliratkozol:

  • AZ EDZŐTEREM

    A belváros szívében:

    Szeged, Zrínyi u. 5.

     

    Földszinti magánlakásban,

    nagy belmagasság,

    sok hely.

    (2017 júniustól bizonytalan időre virtuálissá alakul)

    2019 augusztus: csak a blog marad meg biztosan!

  • Bakóné Dr Szekeres Márta

    Személyi edző

    Fitness Company Budapest, 2016

     

    Testépítés-fitness sportoktató

    SzTE, OKJ, 2004

     

    Testnevelés-biológia szak

    SzTE, 1975-76

     

    Sport: versenytorna

    Ifjúsági arany jelvény 1973-74

     

     

  • LÉTSZÁM

    A kurzus edzéseken ketten leszünk:

    Te és én.

    (2017 júniustól bizonytalan időre nem érvényes)

  • Válj a magad edzőjévé!

    A munkád eredménye, hogy megtalálod a saját edzési formádat.

    Megállod a helyed csoportos fitnesz órákon, konditeremben, bárhová is legyen kedved járni rendszeresen, vagy akár önállóan is edzed magad.

    Szívesen sportolsz, a mozgás mindennapi igényeddé válik.

    Az egészséged is a saját kezedben lesz, mert célirányos mozgással mindig szinten tartod.

    Élvezet lesz az aktív élet.

  • Milyen edzésekre számíts?

    Az edzéseid jellege teljes mértékben Tőled függ. A karakteredhez, edzettségi szintedhez, gyakorlottságodhoz, aktuális hangulatodhoz, leterheltségedhez igazítunk minden edzést. Főleg gimnasztika az alap, de más sport, konditerem, szabadtéri edzés, futás, gyaloglás, tánc is lehet kiegészítő elem. Mozgáskoordinációt, erőedzést, dinamikus vagy relaxált mozgásvilágot, aerobik, jóga jellegű, zsírégető, kardio edzést, vagy akár ezek keverékét is használhatjuk az edzéseid felépítésében.

    Az edzések másfél órásak. Ebben az is benne van, hogy megbeszéljük az irányokat, Te is beleszólsz a program menetébe. Ezért lesz maximális a hatásfok.

    Váll, nyak, gerinc masszázs - amikor szükséges.

    Gerinc, ízületi problémákra külön figyelek, segítek a javulásban.

    Otthon végezhető kis gyakorlatokat kapsz, amik az alakformálásban hasznosak.

    Az első edzésen megbeszéljük a problémákat, amikre megoldást keresel, felmérjük az edzettségi szintedet, és edzésprogramot javaslok.

    Hetente két alkalommal találkozunk, a Neked megfelelő időpontban.

    Akkor jelentkezz, ha szeretnéd saját kezedbe venni az életmódodat!

    (2017 júniustól bizonytalan időre felfüggesztve)

  • FunFit blog

    Újdonságok, érdekességek, gondolatok

    Az eredeti bejegyzés, a "Mitől lesz homokóra alakod - és mitől NEM", a legtöbbet nézett blog...
    Read more...
    Mai esemény. Röviden, ha nem is megvilágosodtam, de megtaláltam véletlenül valamit, amit mindig...
    Read more...
    May 12, 2019
    Ma reggel arra jöttem rá, mi okozza a stresszt, és arra, hogy végül is a stressz minden baj oka -...
    Read more...
    Elmúlt több mint egy hónap, mióta elkezdtem a metabolizmusom helyreállítását. Van határozott...
    Read more...
    Az előző bejegyzésemben írtam néhány szót arról, hogy mit jelent a metabolizmus helyreállítása....
    Read more...
    February 21, 2019
    Úgy működnek a dolgok, hogy minél több részletet kezd el megismerni valaki, annál kevésbé hiszi,...
    Read more...
    November 22, 2018
    Ez a bejegyzés rövid lesz. Különösen, mert az eredeti homokóra bejegyzés, hosszú idő távlatából ...
    Read more...
    Érdekes lenne tudni, ki mit lát meg először ebben a képben. Én először viszonylag tömzsi hull...
    Read more...
    July 15, 2018
    A hitről – gondolatok. Megint írok a blogba, habár egész másfelé vezetett az utam egy évvel ezel...
    Read more...
    ... vagy mégsem teljesen anti? A facebook az oka Igen! Mert ma kaptam egy e-mailt a facebookt...
    Read more...
    More Posts
  • KAPCSOLAT / JELENTKEZÉS A KURZUSRA

    e-mail címed megadásával is küldhetsz üzenetet

    6720 Szeged, Zrínyi u. 5
    +36 70 383 6087
  • ÁRAK

     

    2017 június óta nincsenek kurzusok, nincsenek árak.

     

     

    Olvass és gondolkozz el azon,

    Neked mi lehet a járható út,

    amennyiben változtatnál az életeden, magadon!

    Az a legjobb út, amit Te magad találsz.

     

     

    Korábbi áraim voltak:

    A teljes kurzus: 12 hét

    Minden edzés másfél óra

    20 edzés (30 óra)

     

    Alap kurzus 30.000 Ft/hó.

     

    Intenzív kurzus 45.000 Ft/hó

     

    Egyéni edzés 3.000 Ft/óra

    Prima Medica EgészségCard 

    kedvezmények:

    1 fő: 10%, 2 fő: 30 %, 3 fő: 50 %

     

    Konzultáció 10.000 Ft

     

    Bónuszok

    3 hónapos kurzusok ideje alatt 4 ingyenes edzés.

    Kedvezményes kurzus folytatási lehetőségekről személyesen érdeklődj!

All Posts
×